「裏切られたのに、まだ好き」…この思い込み、危険かも！？
パートナーに浮気されたのに、なぜか嫌いになれない。むしろ「自分がもっと頑張れば」「相手も反省してるはず」と思ってしまう…。こんな経験、ない？
実はこれ、多くの人がハマる**「思い込みの罠」**。特に、
- 過去に「愛されるには努力が必要」と感じてきた人
- 自分に自信がなく、「この人を逃したら次がない」と思っている人
- 相手の優しさや楽しかった思い出にしがみついてしまう人
こういう人ほど、浮気されても「嫌いになれない」「離れられない」という思考になりがち。だけど、その愛、本当に幸せ？
今回は、浮気されても嫌いになれない思い込みの正体を暴いて、どうやってそこから抜け出せばいいのか、具体的に話していくよ！
1. 「彼（彼女）も本当は私を愛してるはず」
浮気されたとき、「でも、私のことも本当は好きなはず」と思うこと、ない？
たとえば、
- 浮気相手とはただの遊びで、最終的に戻ってきてくれる
- 彼（彼女）も罪悪感があるみたいだから、次はきっと変わる
- 「本当に好きなら浮気しないはず」と思いたくないから、理由を探す
→ でも、これってただの自己防衛。
真実はシンプルで、「浮気をした」という事実があるだけ。いくら相手が「好きだよ」と言っても、裏切る行動をしたのは変わらないよね。
💔 グサッとくるかもしれないけど、行動が本当の気持ちを表してる。言葉より行動を見よう！
2. 「私がもっと魅力的なら、浮気されなかった」
「もっと痩せてたら」「もっと優しくしてたら」「もっと○○だったら…」って考えちゃうこと、ない？
こんなケース、めっちゃある。
- 彼（彼女）に飽きられないように必死に努力する
- 自分の欠点ばかり探して、自己否定が止まらない
- 逆に、相手に「まだ愛されてる？」って試す行動をしちゃう
→ でも、浮気はあなたのせいじゃない。
浮気する人は、どんなに素敵な恋人がいてもする。つまり、あなたがどんなに完璧になっても、相手の問題は変わらないんだよね。
💔 自分を責めるのはもうやめて、相手の行動を冷静に見ることが大事！
3. 「この人を逃したら、もう恋愛できないかも」
「長年付き合ったし、もうこの人しかいない」 「年齢的に、次の恋があるか分からない」 「他の人を探すのも面倒だし…」
こんなふうに考えて、浮気された相手にしがみつくこと、ない？
さらに、SNSでは「浮気されたけど最終的に幸せになった」という投稿がバズっていたりする。**「あの人も乗り越えて幸せになったなら、私も頑張れば…」**と希望を持ちたくなることもあるよね。
→ でも、怖いのは失うことじゃなくて、自分を大事にできないこと。
本当にそのSNSの投稿が現実のすべてなのか？それとも、一部だけ切り取られたものなのか？見極めることが大切だよ。
このままズルズルと関係を続けたら、自分の価値をどんどん下げるだけ。もっと自分を大事にしてくれる人と出会うチャンスを逃しちゃうよ！
💔 「この人しかいない」と思うのは思い込み。他にもたくさん可能性があることを忘れないで！
まとめ
「浮気されても嫌いになれない」っていうのは、過去の経験や思い込みからくるもの。でも、本当に大切なのは**「あなたが幸せになれる関係かどうか」**だよ！
- 「彼（彼女）も本当は私を愛してるはず」→ 言葉より行動を見よう
- 「私がもっと魅力的なら、浮気されなかった」→ 浮気は相手の問題、自分を責めないで！
- 「この人を逃したら、もう恋愛できないかも」→ もっと自分を大事にできる恋を探そう！
そして、恋愛に年齢は関係ない。どの年代にも、それぞれの魅力に合った素敵な恋愛がある！ だから、「もう遅いかも…」なんて思わなくていいよ。あなたに合う人は、必ずいる。
それに、時間は有限。焦る必要はないけど、悩んでいるうちに大切な時間はどんどん過ぎていく。だったら、その時間を新しい恋や自分を大切にすることに使った方が、ずっと有意義じゃない？
もし「分かってるけど、どうしても踏ん切りがつかない…」って思ったら、まずは「事実と感情を切り離す」ところから始めてみて！
あなたが本当に大切にされる恋愛をできるように、心から応援してるよ！
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