本音を語ろう

• 2025年3月31日

愚痴って悪？本音を吐けない人が抱える“無言のストレス”とは

「愚痴は悪いこと」って、誰が決めた？ 「つい愚痴を言ってしまった…嫌な奴って思われたかも」 「職場の人にグチったら、距離置かれた気がする…」 こうやって、愚痴を言う＝悪いことって思い込んでる人、多いよね。だけどさ、それって本当？誰が「愚痴＝悪」って決めたんだろう。 実はこの思い込み、めちゃくちゃ根強い誤解なんだよね。 そもそも「愚痴」って何？ まず言葉の定義から整理しよう。 愚痴：心の中の不満や悩 […]