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行動できない

  • 2025年2月9日

【ヤバい…現実逃避してない?】そのクセ、放置すると大変なことになるかも

「現実逃避」って何? 仕事や人間関係、将来の不安…嫌なことがあると、つい別のことに逃げたくなるよね。でも、その「ちょっと休憩」のつもりが、気づけば何時間もSNSをスクロール、ゲーム三昧、ドラマの一気見…なんてこと、ない? これが「現実逃避」。 もちろん、適度な息抜きは大事! だけど、それが積み重なると現実の問題は何も解決しないまま…むしろ悪化して、後からさらにツラくなることも😱 この記事では、 「 […]

  • 2025年2月4日

【話すほど自信をなくす…】無限ループから抜け出す方法

話せば話すほど、ダメだと感じるあなたへ 「勇気を出して話してるのに、手応えがない…」 「何回も挑戦してるのに、うまくいかない…」 こういう経験、あるよね。 でも大丈夫。話すことって、いきなり上手くなるものじゃないし、少しずつ慣れていくのが大事なんだ。 今回は「話すほど自信をなくす無限ループ」を抜け出す方法を、一緒に考えてみよう! ① 自分でハードルを上げていない? ✅ あるあるエピソード 「ちゃん […]

  • 2025年2月2日

計画を立てられない人間はダメ?それ、本当に思い込みかも!

計画が苦手な人は無能?そんなことない! 「計画を立てられない人間はダメな人間だ」と思っていない? 「しっかりスケジュールを決めて進められる人が成功する」 「計画を立てられないと社会人失格」 「行き当たりばったりは無責任」 こんな考えに縛られて、自分を責めたり、苦しくなったりしていないかな? でも、実は計画を立てるのが苦手でも大丈夫! 計画を立てないことには、意外なメリットもあるんだよ。 人には大き […]