ストレスフリー

• 2025年3月26日

「なんか合わない」と思ったら無理に合わせなくていい話

そもそも「合わない」って悪いことなの？ 誰かと話していて、「なんか合わないな…」って感じること、あるよね？😅 でも、その違和感を無理に埋めようとしていない？ 実は「合わない」って感じるのは、自分の価値観や大切にしているものと相手のそれがズレているサイン。 これって別に悪いことじゃなくて、むしろ自然なことなんだよね。 でも、ここで無理に相手に合わせようとすると、余計にストレスがたまる。 例えば、こん […]

• 2025年3月18日

「成長しないと！」って本当？🤔

「成長しなきゃ！」という思い込みに囚われていない？😰 「もっと成長しなきゃ💦」「現状維持は衰退📉」「努力し続けないとダメ💪」 こういう言葉を聞くと、なんだか焦るよね💨 仕事でもプライベートでも、「成長しない自分」にダメ出ししてしまうこと、ない？ でも、ちょっと待って🖐️ 本当に僕たちは成長するために生きてるの？そもそも「成長しなきゃ」って考えが、どこから来たのか、一緒に考えてみよう👀 「成長しない […]