自己理解

• 2025年3月26日

「なんか合わない」と思ったら無理に合わせなくていい話

そもそも「合わない」って悪いことなの？ 誰かと話していて、「なんか合わないな…」って感じること、あるよね？😅 でも、その違和感を無理に埋めようとしていない？ 実は「合わない」って感じるのは、自分の価値観や大切にしているものと相手のそれがズレているサイン。 これって別に悪いことじゃなくて、むしろ自然なことなんだよね。 でも、ここで無理に相手に合わせようとすると、余計にストレスがたまる。 例えば、こん […]

• 2025年3月21日

言語化はマウントを取るためのもの？ その思い込み、手放そう！

言語化が「人より優れている」と思われるための手段になっていない？ 「言語化できる人＝頭がいい」「言語化がうまい人＝人より優れている」 こんなふうに思ったこと、ない？ 実際、SNSでも「言語化能力が高い人は賢い」みたいな風潮があるよね。でも、それって本当に言語化の本質なのかな？ 実は、言語化って「他人にすごいと思われるため」にするものじゃないんだよ。むしろ、自分自身を理解するための手段なんだ。 「言 […]