「信じる」とは何か？
「信じてたのに、裏切られた…」
こんな経験、一度はあるんじゃないかな？ 恋人、友人、同僚、家族…どんな関係でも、信頼していた人から裏切られたと感じることは、心がズタズタになるもの。😢
でも、その「裏切られた！」という感情、実はあなた自身の期待が裏切られただけかもしれない。
「信じる」というのは、相手のすべてを受け入れること。でも、実際には「こうあってほしい」という理想を相手に重ねていることが多い。
もしかしたら、裏切られたのではなく、今まで見えていなかった相手の一面が見えただけかもしれない。
今回は、「信じていたのに裏切られた！」というシチュエーションを振り返りながら、本当の意味で「信じる」とは何かを考えてみよう！
① 友達に秘密を打ち明けたら、別の人にバラされていた
「絶対に誰にも言わないでね」って言ったのに、なんで！？」
親友にだけ打ち明けた秘密。それなのに、別の友人から「○○のこと聞いたよ」と言われて衝撃！
「アイツ、裏切ったな…」と怒りが込み上げるけど、ちょっと冷静になってみよう。
💡 それ、本当に「裏切り」？
- 友達は「悪意なく」話した可能性もある。
- 「言わないで」と伝えたつもりでも、相手には伝わっていなかった？
- 「秘密を守る」価値観は人によって違う。
💡 対策：話す相手を慎重に選ぼう！
誰にでも秘密を話すのではなく、信頼できる人を見極めることが大切。もし不安なら、最初から話さないのが自分を守る手段になる。
② パートナーが浮気！？ 信じていたのに…
「この人だけは大丈夫」って思ってたのに、まさかの裏切り…」
浮気を知ったときのショックは計り知れないよね。特に結婚していたり、子どもがいたりすると、簡単に「努力次第」とは言えない。
💡 どう受け止めればいい？
- 「この人は絶対に裏切らない」と思い込んでいなかった？
- 相手は意図的に傷つけようとしたのか？
- 今まで知らなかった相手の一面が見えただけかも？
- これから自分がどうしたいか、じっくり考える時間を持とう。
💡 対策：自分の幸せを優先しよう！
浮気された側は「自分に原因があったのか？」と考えがち。でも、重要なのは「これからどうするか」。
- 信頼を取り戻したいのか、それとも新しい道を選ぶのか。
- 一人で抱え込まず、信頼できる人や専門家に相談する。
- 「信じる」ことを押し付けず、自分の納得のいく選択をする。
どんな決断をするにしても、自分の気持ちを大切にしよう。
③ 仕事で信頼してた同僚が手柄を横取り！？
「一緒に頑張ってきたのに、なんであいつが評価されるの？」
長い時間をかけて準備したプロジェクト。なのに、最終的なプレゼンを任せた同僚が全部自分の手柄にした！上司にも「君が頑張ったんだね」と褒められ、こっちはモヤモヤ。
💡 それ、本当に「裏切り」？
- 「チームの成果」として考えられない？
- そもそも相手は「横取り」したつもりがないかも。
- 誰しも「評価されたい」という気持ちはある。
💡 対策：「信じる」とは、自分の価値を認めること！
「私は裏方だから…」と遠慮していると、実績は認められにくい。日頃から「これをやりました！」と発信することで、手柄の横取りを防げる。
まとめ：本当の「信じる」とは？
「信じていたのに裏切られた！」という気持ち、実は自分が相手に対して持っていた期待が裏切られただけかもしれない。
✅ 期待と現実のズレを知る ✅ 「裏切り」ではなく「新しい発見」として受け止める ✅ 信じるとは「相手を理想に当てはめること」ではなく「そのまま受け入れること」 ✅ 人は不安だから「信じる」と言うことを理解する
もちろん、明らかに悪意のある行動は許せないし、理想を持つこと自体は悪くない。でも、相手を「こうであるべき」と決めつけるのではなく、変化も含めて受け入れることが、本当の意味で「信じる」ことなのかもしれない。
「相手の立場になって考えると、違う見え方があるかも？」と一歩引いてみると、ラクになることもあるよ。
💡 あなたは「期待しすぎて裏切られた」と感じたこと、ある？ コメントでシェアしてね！
僕のX（旧ツイッター）のポストのリンクを張っておくから、よかったらコメントで意見を聞かせて！
👉 [ポストのリンク]